Путешествия во время беременности

22.08.2023

Беременность, которая протекает без осложнений, не является помехой для путешествий и поездок — особенно это касается ранних сроков. Тем не менее, когда существует угроза не вынашивания, токсикоз, хронические заболевания и анемия, то врачи советуют женщинам воздержаться.

Неужели даже при хорошем самочувствии беременные не могут посещать экзотические страны? Что же получается, оставаться дома и отказывать себе в радости, когда на улице светит солнышко? Нет, но во время беременности лучше всего также воздержаться от различных нагрузок, от катаний на велосипеде, конного спорта, от дайвинга, яхтинга и альпинизма — иными словами от всего экстремального.

Беременным женщинам в том числе лучше всего не посещать большие скопления людей, отказаться от массового отдыха в жаркие и многолюдные сезоны, ведь в это время растает риск инфекционных заболеваний. Если же вы все-таки решили куда-то поехать, то это должно быть тихое местечко и самым верным способом будет воспользоваться личным трансфером и отказаться от экскурсий.

Будущим мамам надо дозировать физические нагрузки и выбирать отдых в уединенных местах, — отелях и гостевых домах. При этом от самолетов тоже следует отказаться. Рекомендуется запретит полеты на ранних сроках беременности, ведь во время полета приходится подолгу находиться в одном положении, а женщинам в таком состоянии это противопоказано.

А как же насчет поезда? Железная дорога не так опасна как воздушный транспорт. Правда, женщина здесь может столкнуться с сильной жарой и духотой, сложностями с гигиеной, с отсутствием нужной еды. Беременная женщина должна размещаться только на нижних полках, чтобы предотвратить падение. Нет отрицательных сторон и у путешествий на автомобиле. Минус кроется лишь в неподвижном состоянии, но женщине разрешено путешествовать на заднем сиденье авто, используя ремни безопасности, которые при этом не должны давить на живот.

Каждые полтора часа нужно делать остановки, чтобы будущая мама могла размяться, подвигаться, вернуть и улучшить кровообращение. Почему же путешествия считаются вредными для беременных и какой отдых лучше всего выбрать? Причина отказа от путешествий кроется в смене климата. К тому же на самочувствие могут повлиять солнечные ожоги, перегревание и обезвоживание организма. Идеальным отдыхом для беременной женщины является отельный тур. Здесь мама получит покой, должный уход, питание, сон, спокойную обстановку. А когда родится здоровый малыш, то можно будет всей семьей поехать навстречу горячим приключениям!