Диета с активированным углем, как она работает?

Активированный уголь — это абсорбент. Эти таблетки абсолютно не дорогие. Вся диета с активированным углем направлена на выведение шлаков из организма!

Диета с активированным углем заключается в том, что Вы вместе с пищей употребляете активированный уголь. Но при этом Вы не кушаете: сладкое, жареное, соль, сахар, жирное, мучное и конечно не пьете алкоголь.

Диета с активированным углем без всяких проблем поможет Вам скинуть 2—3 кг за неделю!

Как похудеть с помощью активированного угля?

Есть два варианта диеты с активированным углем. Первый вариант — это постепенно увеличивать количество активированного угля с расчетом 1 таблетка на 10 кг массы своего тела. Активированный уголь следует принимать утром на голодный желудок.

Второй вариант — это системное применение активированного угля. Необходимо принимать 12 таблеток в день, по 4 таблетки 3 раза в день, перед приемом еды, за 1 час.

Подобранное меню на день при угольной диете

Диету подберите ту которая Вам больше нравиться, из предложенных выше двух вариантах.

Понедельник:

• Завтрак — зеленый чай без сахара, небольшой кусочек бородинского хлеба, сыр твердый, тоже кусочек.

• Обед — кефир, гречка (желательно запаренная).

• Ужин — томатный сок или ананасовый сок пару стаканов (не покупной, а из соковыжималки), также можно скушать фрукты: персик, яблоко, виноград.

Вторник:

• Завтрак — зеленый чай без сахара, небольшой кусочек бородинского хлеба, сыр твердый, тоже кусочек.

• Обед — тушенные овощи, если без соли, отлично, если не можете кушать, чуть, чуть подсолите.

• Ужин — томатный сок или ананасовый сок пару стаканов (не покупной, а из соковыжималки), курица 100 гр, без шкурки.

Среда:

• Завтрак — зеленый чай без сахара, небольшой кусочек бородинского хлеба, сыр твердый, тоже кусочек.

• Обед — бородинский хлеб с кусочком сала, один банан и все — это можно запить 250 гр йогурта.

• Ужин — картофельное пюре, 2 стакана томатного сока.

Четверг:

• Завтрак — зеленый чай без сахара, небольшой кусочек бородинского хлеба, сыр твердый, тоже кусочек.

• Обед — кефир, гречка (желательно запаренная)

• Ужин — томатный сок или ананасовый сок пару стаканов (не покупной, а из соковыжималки), также можно скушать фрукты: салат из апельсинчиков.

Пятница:

• Завтрак — как и в предыдущие дни.

• Обед — кефир, рис без соли.

• Ужин — томатный сок или ананасовый сок пару стаканов (не покупной, а из соковыжималки), несколько вареных яиц.

Суббота:

• Завтрак — как и в предыдущие дни.

• Обед — зеленый чай можно парочку кружек, творог 1% или 0% (100 гр).

• Ужин — морковка и яблоки потертые на мелкой терке, можно добавить чуть сахарка.

Воскресенье:

• Завтрак — завтрак повторяется.

• Обед — тушенные овощи, если без соли, отлично, если не можете, чуть, чуть подсолите.

• Ужин — три банана запейте свежевыжатым яблочным соком.

Какие противопоказания при угольной диете?

Не забывайте, что активированный уголь нельзя пить при колитах, язве, гастритах. Когда Вы пьете активированный уголь, падает эффективность других лекарственных препаратов. Так, как их выводит активированный уголь из вашего организма.

Угольная диета подходит всем! Главное помнить, что не следует применять во время угольной диеты, еще какие нибудь препараты.