Астрологическая диета
Огненные знаки зодиака часто имеют проблемы с кровообращением. Соответственно, им рекомендуется избегать употребления жирных продуктов, яиц, мороженого. Львам, Стрельцам, Овнам очень полезны продукты с витамином Е. Лосось, петрушка, семечки подсолнечника, кабачки, авокадо, мясо индейки богаты этим витамином. Употребление в пищу артишоков и одуванчиков предотвращает появление анемии. Огненные знаки очень активны, им необходимы белки. Можно предложить белковую диету, так как зачастую Львы и Стрельцы страстные мясоеды. Они могут взять за основу диеты отварную или запеченную говядину, свинину, баранину. А вот Стрельцу больше подойдет рыба и морепродукты. Лучшее время для начала диеты — это первая фаза растущей луны.
Знаки Земли нуждаются в большом количестве кальция и протеинов. Им полезны молоко, сыры, темный рис, бобовые. Употребление в пищу лимонов предотвратит их от появления артрита. Тельцы, Девы, Козероги часто являются вегетарианцами. Так что любые диеты на фруктах и овощах им подойдут. Полезны биологически активные добавки, которые сжигают жиры и выводят жидкость из организма. Тельцу лучше подойдут разгрузочные дни, а не диеты. Идеально начать диету во второй фазе луны.
В целом для воздушных знаков зодиака подходит пища, которая наполнена солнечным светом и хлорофиллом. Важную роль в питании Близнецов, Весов, Водолеев должны занимать разновидности пищи, стимулирующие деятельность головного мозга, нервной системы. Это, например, морепродукты, печень, сыр, маринады. Эти знаки отличаются хорошим и быстрым обменом веществ. Благодаря чему, если снизить калорийность питания, это даст хорошие результаты. Воздушным знакам рекомендуются различные мобильные диеты, основанные на подсчете потребляемых в день калорий. Людям воздушной стихии идеально подойдет дробное питание. Лучшее время для голодания — это третья фаза Луны.
Водным знакам необходимо уделять особое внимание при употреблении пищи, так как они часто страдают от отравлений. Раки, Скорпион, Рыбы сталкиваются не только с проблемой избыточного веса, а с тучностью. Причиной являются сбои в эндокринной системе. Людям этой стихии диетологи советуют использовать диету, основанную на группе крови. Для людей с первой группой крови — прекратить употребление капусты, бобовых, изделий из пшеницы. Для второй группы крови — сократить потребление мяса и молочных продуктов, шоколад, исключить любую острую пищу, картошку. Третья группа крови — не употреблять чечевицу, кукурузу, гречку, свинину, томатный сок. Водным знакам необходимо пить много зеленого чая. Отличный момент для похудения — это четвертая фаза луны. Удачи вам!
